بصفتي حفلة محبة للحلويات ، فأنا دائمًا أعاني من صعوبة تقليل الدهون ، فأنا أسحب المنشار ذهابًا وإيابًا بين الحلويات والرياضة كل يوم ، ويجب أن أتحكم في فمي عند المشي على ساقي. أقل حلاوة ... أقل حلاوة ... أقل حلاوة ...... فذرة التمر الأحمر هذه تخرج ، وحلاوة التمر الأحمر تحل محل السكر ، تحتوي الذرة على الكثير من الألياف وتعزز التمعج المعوي ، وهي تنتمي إلى الحبوب الخشنة وغنية بالعناصر الغذائية المختلفة. التواريخ الحمراء ، من الواضح أنها تغذي الدم وتشي. الأكل معا يساهم في صحة جيدة. ذرة واحد تمر احمر إضافة ما تريد الماء (اللبن) الكمية الصحيحة
قشر حبات الفاكهة واحدة تلو الأخرى ، اغسلها بالماء وصرفها
تمر شينجيانغ Ruoqiang باللون الأحمر ، حدد بعض الحبوب لغسلها وفقًا لتفضيلاتك ، قطع بالمقص لإزالة النواة ، ثم قطعها إلى قطع صغيرة
ضع التمر والذرة الحمراء في آلة حليب الصويا ، وحقن كمية معينة من الماء (أو كمية متساوية من الحليب ، وإضافة الحليب أكثر عطرة) ثم قم بتشغيل زر البدء.
بعد توقف آلة حليب الصويا عن العمل ، أصبح كوب من عصير الذرة المعطر عبقًا وحلوًا ومغذيًا ، ويضغط على وعاء ، ويشرب الماء كل يوم ، هاها
