العمل من الفتيات، وليس مشغول فقط مع ضغوط العمل، ولكن القلق أيضا من أن الوقت وزن الجسم، لكثير من باهظة لذيذ. الروبيان هو الغذاء جيدة جدا، وغنية بالبروتين والمعادن (مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد وغيرها)، والقيمة الغذائية العالية، كما لحمها لينة والأسماك، وسهلة الهضم، ولكن لا نكهة والعظام سبرز. أوصي به الجميع لفعل واحد مع المكونات الروبيان ماهر الأطباق، على الرغم من الأخشاب هو بسيط، ولكن الذوق هو بانغ بانغ، والمفتاح هو لجعله حقا محافظة يا **** المشاركة في الأنشطة: # أنا أريد العودة إلى المنزل! تحت أطباق الأرز # جمبري 15 بصل نصف زنجبيل 2 السيدة لو عصير الدجاج الطازج كمية مناسبة عصير البندورة كمية مناسبة زيت زيتون كمية مناسبة ملح كمية مناسبة شيميزو كمية مناسبة
الخطوة 1
الاستعدادات المكونات.
الخطوة 2
إزالة غسل خط الروبيان والجمبري، والرطوبة الجافة.
الخطوة 3
اتخاذ مقلاة غير لاصقة، صب بعض زيت الزيتون.
الخطوة 4
البصل، الزنجبيل في نكهة وعاء المقلية.
خطوة 5
الروبيان في وعاء، حريق صغير تقلى ببطء.
خطوة 6
عندما أصبحت الجانبين الأحمر، وإزالة الغيار.
خطوة 7
بعد فرك تنظيف المقلاة، ثم صب كمية مناسبة من زيت الزيتون.
الخطوة 8
إضافة كمية مناسبة من صلصة الطماطم، عصير طازج الدجاج Totole.
الخطوة 9
إضافة كمية مناسبة من الماء والملح ويغلي.
الخطوة 10
Jianhao الجمبري في وعاء، الحساء 3،4 دقيقة.
الخطوة 11
بعد صلصة لطيف، يرش المفروم والبصل الأخضر.
