اغسل البطاطس وقشرها. (يسمي الشماليون البطاطا والبطاطس)

البطاطس المقطعة ، البصل المبشور ، البصل هي أساسا للتتبيل. يجب تقطيع البطاطس بالتساوي حتى يتم تحميصها وتسخينها بالتساوي. (اغفر لرجل السكين ، قطع الخضار ضعفي) )

صب زيت السلطة أو زيت الزيتون أو زيت فول الصويا. باختصار ، أيا كان الزيت المستخدم في الطبخ في المنزل. يُضاف مسحوق الكمون ، ومسحوق الفلفل الحار ، والملح ، وخلاصة الدجاج ، وبذور السمسم الأبيض والأسود ، ويُخلط جيداً. (إذا كنت لا تحب الطعام الحار ، لا تحتاج إلى وضع الفلفل الحار)

كيف يبدو بعد خلطه

ضعيها في مقلاة هوائية وضع ورق القصدير تحتها لتنظيف داخل المقلاة.

اخبزيها على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة عشر دقائق ، أخرجي اللون الأزرق المقلي ورجيها برفق لتسخين البطاطس بالتساوي.

اخبز لمدة عشر دقائق أخرى عند 180 درجة مئوية (قد تختلف درجة حرارة كل قلاية هوائية ، لذا راقب وضبط درجة الحرارة وفقًا للحالة ، احذر من الخبز)

إذا كان مقرمشًا أكثر ، يمكنك خبزه عند 200 لمدة خمس دقائق أخرى. (يتم طهيها دون تحميص) فحم الكوك الخارجي طري ، والرائحة ممتلئة وحارة ولذيذة. يمكن أن تكون الفتاة المناسبة بشكل خاص لفقدان الوزن ممتلئة ، ولكنها أيضًا مدمنة على الفم وقليلة الزيت وصحية ولا تشعر بالذنب في الأكل eating