"أولا وقبل كل شيء الآباء لا يجب أن يكون هذا مشرق أحمر وغامضة الأرجواني العميق أن يكون خائفا أوه، لبي لوه الحكم لقومية تشوانغ دافعت دائما مفهوم العضوي الأخضر من تناول الطعام الصحي، لذلك كل المكونات المستخدمة في الأخضر طبيعي 100. التي وضعت الخشب - في النهاية ما يمكن أن لدينا مثل هذا اللون الجميل؟ هو في الواقع مكونات بسيطة جدا - بنجر السكر وأصدقاء القهوة السوداء مزيج فريد من المكونات ليس فقط تعزيز أجواء احتفالية هالوين ولكن أيضا بصحة جيدة للغاية أوه! ويسمى البنجر زبال البشري، وهذا يمكن الخضروات السحرية تنقية بشكل فعال في الجسم والدم. أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن، بما فيها البوتاسيوم والمنغنيز وحمض الفوليك والألياف. يحتوي الشمندر أيضا عنصر اليود، ومنع من منع الإصابة بتضخم الغدة الدرقية من تصلب الشرايين يكون لها تأثير معين. البنجر يحتوي على مكونات فريدة البيتين التي يمكن أن تنظم على نحو فعال الأيض، وتسريع امتصاص الجسم للبروتين وتحسين وظائف الكبد. وعلاوة على ذلك تضم واحدة من المواد سابونين، وقادرة على خلط المعوية الكولسترول مادة ملزمة السهل امتصاصها بالجسم وتصريفها. الشمندر المغنيسيوم دورا هاما في علاج ارتفاع ضغط الدم وما شابه ذلك. القهوة السوداء هي المهنيين اللياقة البدنية والسيدة ايمي السلاح السري (إضافة القهوة شرب الحليب الخالي من الدسم الأسود يمكن أن تكون يا) الكافيين يمكن أن تساعد في الأنسجة الدهنية من الجسم "الافراج" لهم، لذلك، مع ممارسة الرياضة اليومية يمكن تحسين مساعدة الدهون "حرق". القهوة السوداء هي حبوب البن المحمص الطازج مباشرة بعد طحن مع إضافة النقي استخراج الماء الساخن من السائل القهوة، لحظة ........ الهامة شيء لا يعني ذلك ثلاث مرات! ! ! ولكن إذا كان هناك مرض في المعدة الموالية خطير لا نوصي شرب القهوة السوداء قليلا ~ "" المكونات
- جذر الشمندر 80G
- حبوب البن 30G
إكسسوارات
- حبيبات السكر عند الاقتضاء،
- أوراق النعناع الطازجة كمية مناسبة
- آخر طعم
- آخر الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 أولا، المكونات الرئيسية جاهزة للالشمندر مقشر، يانع نكهة القهوة لاختيار. -
230 غرام من حبوب البن المطحون إلى التعميم سمك اليد لكمة (السكر مثل)، ما يقرب من 80ML من القهوة المستخرجة حل الموقف. (آلة اسبرسو في المنزل مع شريك صغير انتقل إلى الخطوة 5؛) -
3 أحمر اليد استخراج القهوة استخراج السائل 80ML يقف، (اليد لكمة عملية الاستخراج قليلا، يمكن أن الأم تهتم عرض الدروس لدينا السابقة) -
4 تحليل أبسط القهوة طريقة استخراج السائل من تحديد مقدار فنجان القهوة استخراج ما يقرب من 1/3 كوب من القهوة السوداء موقف. -
5 (يد صغيرة لكمة استخراج شريك القهوة، تخطي هذه الخطوة)، والأسرة وآلة شريك صغير إسبرسو يمكن استخراج 1--2 جزء إسبرسو في موقف كوب وفقا لذوقك الشخصي. -
بعد 6 إلى جيدة تخفيضات البنجر الجلد كمية صغيرة من الماء، وعصير. -
7 يمكن أن تتخذ الألياف إلى عصير الخبث يمكن أيضا أن نضع البنجر، مع الأخذ بعين الاعتبار فوائد الألياف البنجر على الجسم، وهذا هو وصفة لاتخاذ طريقة لتكون محفوظة. -
8 عصير البنجر في القهوة السوداء، لأن جذور البنجر نفسه مع حلاوة الطبيعية، وشركاء وليست حلوة جدا لدغة صغيرة لا يقترح إضافة السكر اضافية، ولكن إذا كنت عادة مثل استخراج القهوة الحلوة يمكن بعد ذلك بعد أساسا جيدا للذوق شخصي عن طريق إضافة كمية مناسبة من السكر. -
9 وضعها في كوب أوراق النعناع، في نفس الوقت كديكور، ولكن أيضا جلب الطعم الطازج. -
10 لون مذهل للولايات المتحدة لم تفعل ذلك؟ -
11 الدم الساحرة لديه حلاوة الطبيعية من القهوة الطازجة ويانع قافية، كمشروب خاص هالوين تقليل الدسم أو المشروبات اللياقة البدنية العادية هي جيدة جدا. -
12 تعال تحاول ذلك ~
نصائح
1، فمن المستحسن لإزالة بعض الجلد الشمندر، يمكن أن تقلل من خارج نكهة الشمندر. 2، واختيار هذا المنصب Biluo العقارات PB305 جولة حبة البن استخراج القهوة السوداء، الفاصوليا تكمل لأن 100 يمكن فقط تحديد حد أقصى قدره 5 اليدين ونكهة فريدة وغنية، وهناك حلم من القهوة في العالم؛
