المكونات

 

الكراث

 

300G

 

فجل

 

80G

 

 زيت الفول السوداني 50G 20G صلصة الفلفل الحار مادة مساعدة سطح الجيل الثالث 3G

 الكراث المشوي ممارسة الفجل 1 إعداد الطعام

2 الكراث تجهيز أولا نظيفة، ثم المفروم مع تسديدة سكين الكراك.

3 تغسل الغبار الفجل، والرطوبة تقلص، تمزيقه.

4 من المقلاة، مقلي في الفجل.

5 الكراث المقلي في الاجتماع.

6 إضافة الفلفل الأحمر المجفف ويقلب جيدا.

7 صلصة الصويا رذاذ، يقلب جيدا، يمكنك عموم. نصيحة: الفجل نفسها المالحة، إضافة صلصة الصويا، وليس لدي أي ملح إضافي، والذوق يمكن أن يكون خاص ثقيلة قليلا إضافة القليل من الملح. لا مثل الطعام حار يمكن أن تعقد الفلفل، أشعر قليلا الساخنة في فصل الصيف ليكون أكثر فاتح للشهية.

الرقم 8 انتهى التمتع

91

102