أنا لا أعرف عنك ، على أي حال ، كنت مصابًا بفقر الدم منذ كنت صغيرًا ... أحيانًا أذهب إلى المستشفى لرؤية الطبيب ، ويفتح الطبيب قائمة ويطلب مني الذهاب إلى نافذة فحص الدم ووضع إصبعه عليها. عندما كنت وخز إصبعي للدم، وأعتقد أنني سوف وبخ (ويقدر أنه عندما لمست الاصبع الصغير من ممرضة ممرضة وعقد إصبعي الصغير، وقفت قلبي: ماذا حدث لهذا المنتج ( ) !!! لا يمكن حتى الضغط على الدم ، حاول مرة أخرى) كإناث ، سواء كنت قبل أو بعد أو عندما تأتي خالتك ، إذا شعرت ببرد اليدين والقدمين أو الصداع أو القيء أو عسر الطمث ، الصراخ (قال لي ( ) ~~~ ) ، ربما كنت طفلًا ، أو تعاني من تساقط الشعر أو آلام أسفل الظهر وتشنج البشرة الأصفر والأسود الباهت ، والأعراض المذكورة أعلاه هي في الأساس فقر الدم! العلاج الغذائي هو بالتأكيد الأكثر ملاءمة لك ، اقتصاديًا وبأسعار معقولة دون أي آثار جانبية! تصبح جميلة أثناء الأكل والشرب والشرب! لما لا؟ ( *) و أهم انخفاض! مادة هذه العصيدة مناسبة للشراء في سوق الخضار أو السوبر ماركت ، وبصرف النظر عن عدد قليل منها ، من الأفضل عدم فقدانها ، ويمكنك تغييرها بنفسك. بالطبع ، إذا كنت تشرب كمية كافية لمدة 21 يومًا وفقًا لما قلته ، أو حاولت الاستمرار لمدة ثلاثة أشهر (ليس كل يوم ، ولكن على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع!) ، بالإضافة إلى التمرين النشط ، تناول طعامًا أقل الفواكه الباردة والحارة مثل الموز وفاكهة التنين والمانجو ساخنة ورطبة ، فقط تناول واحدًا أو اثنين! والنوم في الوقت المحدد ، والحفاظ على ابتسامة جيدة ومزاج جيد ، يمكن أن يحسن لياقتك البدنية بالكامل. really أنا بالفعل رجل يعمل ويريح ، وأنا في الأساس يجب أن أنام الساعة 9:30 أو 10:30 ، البقاء في وقت متأخر أمر صعب حقًا بالنسبة لي. الكثير من الأصوات ، (Look ) انظر إلى الوصفات واتبع نقاط التجميع! أرز أسود ملعقة الأرز الدبق ملعقة ارز أصفر ملعقة دقيق الشوفان ملعقة تمر احمر قليلة الفول السوداني الأحمر نصف ملعقة فاصوليا حمراء نصف ملعقة فاصوليا حمراء نصف ملعقة الكركم بضع قطع السكر البني أو السكر البني السكر الصخري انظر الذوق
المواد كما هو موضح أعلاه
فقاعة مقدما takes يستغرق حوالي 3 إلى 4 ساعات
يمكنك أيضا استخدام الدالة عاء الكهربائية لحجز وظيفة قبل النوم ( )! ! !
خطوات السكر: أولاً: إذا قمت بتحضير الشعر مسبقًا ، فاضغط فقط على العصيدة مباشرة ، يمكنك إضافة السكر الصخري عند الاستيقاظ في اليوم التالي وإعادة تسخينه ، وعندما يذوب السكر ، يمكنك شرب العصيدة مباشرة. ثانيًا: أو أضف ( ") عندما تكون مستعدًا للطهي. هذه هي الطريقة الأكثر كسولًا. يمكنك شرب العصيدة اللزجة الحلوة والعطرة والناعمة عند النهوض.
إذا كنت لا تحب طعم الزنجبيل ، فلا تحتاج إلى إضافته. يمكنك أيضًا إضافة قشر اليوسفي. piece قطعة صغيرة لا بأس بها
لا تسحب القابس بعد الطهي ، واتركه يسخن حتى يستيقظ في اليوم التالي. طفل صغير يستيقظ ويشرب عصيدة ( )
