"نمت في البحر والمحار والمحار، اللحوم الكتوم يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية البروتينات والفيتامينات والكالسيوم والفوسفور والحديد والسيلينيوم، وما شابه ذلك، ويتم الحفاظ على كمية ضئيلة من الكوبالت وظيفة المكونة للدم الإنسان واستعادة الكبد يمكن أن يكون لها نتائج أفضل، وقيمة غذائية عالية ". المكونات
- اللحوم الكتوم 100G
- لوتس واحد
إكسسوارات
- ثوم كمية مناسبة
- ورطة كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- خل الأرز 1 ملعقة طعام
- حار المتوسط طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
يتم حزم اللحوم 1 هادئة لشراء، بالإضافة إلى عدد قليل مخلل الفلفل. -
2 مقشر جذور اللوتس، أربعة نصف قطع، وأطلق النار على سكين قطع مسطح. -
3 الماء المغلي، وعقد تلون جذور اللوتس. -
يتم تبريد من 4 إلى ظهور بثور البرد، الغيار. -
5 الزيت الساخن، مقلي الثوم المقبل، مقلية اللحوم البطلينوس، إضافة القليل من الزنجبيل وصلصة الصويا وشنغ ويوضع جانبا. -
6 وعاء آخر، تدفئة القلي جذور اللوتس. -
وأضاف المخلل 7، اللحوم الكتوم، وإثارة معا، حتى بعد ملعقة من الخل وتقلى دقيقتين، ويرش البصل الأخضر التوابل. -
8 الانتهاء.
نصائح
1 وجذور اللوتس، مقشر بسهولة بعد حلول الظلام، الماء المغلي لتلون تجنب. 2، البطلينوس محتوى اللحوم رطوبة أكثر من ذلك، نحن بحاجة إلى إضافة النبيذ الزنجبيل أو مريب مقلية.
