المكونات

 

سبانخ

 

400G

 

بيض

 

3

 

فطر

 

15G

 

 البصل النفط الملح المساعد كمية كمية كمية كمية كمية من MSG السمسم كمية النفط البقدونس

 ممارسة السبانخ فطر البيض المخفوق 1 تغسل السبانخ وقطع إلى أجزاء

2 بيضة، للضرب

3 بثور البرد الفطر ليلة واحدة، ممزقة الى قطع صغيرة

4 شرائح البصل الأخضر

5 البقدونس ومقطعة إلى أجزاء

6 بيضات وتقلى

7 البصل الأخضر وعاء آخر انفجر

8 بالإضافة إلى الفطريات القلي

9 إضافة السبانخ والملح ويقلب لذيذ

10 ضجة بالتساوي إضافة البيض، MSG، وعموم زيت السمسم