المكونات

 

بيض

 

4

 

سبانخ

 

200G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 سميكة القلب الأخضر حرق النهج 1 بيضة السبانخ، وشحب

2 آلة الطبخ وصفت بأنها عصير

3 البيض المخفوق مع الملح

معظم البيض 4 دقائق لخلط بالتساوي في عصير السبانخ

5 عموم إضافة مقلاة قليل من الزيت، صب السبانخ البيض

6 حافة التصلب، وتوالت على الجانب الآخر مع مجرفة

7 توالت الجانب الخلفي دفع عجة

وكلما زاد عدد من متعدد الطبقات 8 ومن ثم في خليط السبانخ والبيض، ثم نشمر، لذلك مرة أخرى، وتوالت اثنين من الكعك، ويمكنك أيضا نشمر عن مزيد من الحجم

دفعت 9 توالت عجة السبانخ الجانب الخلفي، ثم صب البيض المتبقية

10 إعادة المتداول

11 دخلت لفات، والمقلية على كلا الجانبين يمكن مقطعة إلى أجزاء تحميل