1 بصلة، مفرومة
2. اوكارا البديل في وعاء
3 بيضات في أوكارا
4. مزيج
5. يضاف البصل الأخضر والملح والفلفل مزيج الوجه
6. الحرارة قدر في عموم النفط
7. اضافة أوكارا موحد يقلب يمكن
8. إيقاف الحرارة وخلط القليل من MSG
البيض أوكارا لانقاص وزنه - الطعام الصيني
1 بيضة 50 غ غرام من المواد الغذائية أوكارا سطح الفلفل 2 غرام من الملح 2 غرام من البصل يترك 20 غراما الغلوتامات أحادية الصوديوم 1 غرام غرام من المواد الغذائية
