"فاكهة التنين والموز طعم فقط حلوة، ولكن أيضا لديه قيمة غذائية عالية، الغنية بالفيتامينات والبروتين والألياف الغذائية، الخ المواد الغذائية والموز غنية في الكربوهيدرات والبروتين والدهون ومجموعة متنوعة من العناصر النزرة و الفيتامينات وضغط العمل في كثير من الأحيان أصدقاء كبيرة نسبيا يمكن أن تأكل، لديها تأثير التعب. ناهيك عن القيمة الغذائية للحليب، وكثير من الناس شرب كوب من الحليب يوميا. مع هذه المكونات الثلاثة لجعل الحليب المخفوق، وليس فقط التغذية الجيدة، وعظيم طعم، والأطفال عادة لا تأكل الفواكه، يمكنك محاولة للعب الأطفال يهز والمكملات الغذائية الطاقة في أي وقت! " المكونات
- فاكهة التنين الأحمر 100G
- موز 1
- الحليب النقي 160G
إكسسوارات
- الفراولة واللبن الزبادي والشوفان رقائق البطاطس قليلا
- حلو طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد العناصر اللازمة. -
2 أخذ فاكهة التنين نصف قطع، في كوب الخلط. -
3 الموز شق الجلد، مقطعة إلى. -
4 ثم سكب الحليب. -
5 بدء خلط كوب، وإثارة. -
6 ثم تصب في وعاء ويحرك جيدا اللبن، ويمكن رشها مع الفراولة الحبوب واللبن الزبادي هش. -
7 كما وجبة فطور مغذية هو جيد جدا، ويمكن استخدامها مع شطيرة أو الخبز ممكنة. -
الشاي 8 بعد الظهر، ثم يمكنك أن تأكل مع بعض البسكويت الصغيرة ومغذية ولذيذة، على نحو سلس وحلوة! -
9 FIG النهائي.
نصائح
1، إذا كان الصيف يمكنك وضع تحت موس الموز أو الحليب في الثلاجة بعد الجلد، والذوق أكثر. 2، ويمكن أيضا أن تستخدم للعب يهز الزبادي، إذا لا يكفي الحلوة التي يمكنك إضافة القليل من العسل لطعم.
