الموز المجمدة في الفريزر لمدة 15 دقيقة، مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة. الفراولة غسلها عنيق قطع الرأس، وقطع نصف

 الفراولة وعصير الموز في الجهاز، جنبا إلى جنب مع اللبن، وإثارة

 مثل لا يكفي الحلو، إضافة القليل من العسل. كما هو أيضا سميكة إضافة القليل من الحليب

 ويمكن أيضا غيرها من الفواكه استخدامها مع اللبن الموز يمكن أن تجعل سميكة، لذيذ وصحي!