المكونات

 

الشعرية

 

300G

 

بيض

 

1

 

الخس

 

1

 

خضروات

 

3

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح QS QS المياه

 الطماطم ممارسة الطماطم الخضروات 1 سطح تخفيضات نظيفة، تغسل الخضروات تغيير السكين

وضع مقلاة الزيت 2، والقومية، وإضافة الطماطم

تحت 3 والخضروات يقلب، ثم يضاف الماء البارد يكفي

4 أن يكون الماء ليغلي، إضافة المعكرونة والاستمرار في طبخ

5 الشعرية إلى أن يغلى الحرارة ويترك لمدة 3 دقائق (يتم تجاهل هذه الخطوة كما هو الحال في سطح صلب)

6 الشعرية يمكن أن تؤكل الأسماك، يرافقه العجة في مطلع الاسبوع للحصول على وجبة غداء -