المكونات

 

سبانخ

 

400G

 

 سواغ كمية النفط السلط

 المقلية السبانخ مع الماء في ممارسة 1 المقلية السبانخ

2 إزالة وأزمة المياه

3 قطع الى قطع صغيرة

4 وضع كمية مناسبة من زيت والثوم والبصل الأخضر عموم الصويا

5 صب السبانخ

تمت إضافة 1 ملعقة صغيرة من الملح 6

7 القلي

8 لعموم

9 طبق