"لوتس تحتوي على النشا والبروتين والأسباراجين وفيتامين C وعنصر أوكسيديز، هو أيضا المحتوى العالي من السكر للغاية، ويمكن تسخين حل الخام Xianou مزعج، والعطش القيء، كما سيتم عصير Xianou ، فعاليتها أكثر مطبوخ جذور اللوتس ودافئة حلوة، فاتح الشهية الطحال، يشكلون القلب والدم، وبالتالي فإن الرب ملء الأعضاء الداخلية الخمسة، لديها تأثير الهضم، والعطش، وعضلي. اللوتس يمكن أن تساعد على الهضم، وخفض نسبة السكر في الدم، وفقدان الوزن وظائف إضافية أخرى. " المكونات
- لوتس القسم 1
- صلصة الصويا نصف ملعقة
- سكر 20 غراما
- بصل قليلا
إكسسوارات
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- خل 1 ملعقة طعام
- نشاء 3 ز
- الحلو والمر طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات -
2 جذور اللوتس، مقشر -
3 مكعبات -
4 ووك إلى جذور اللوتس، لوتس ضجة حتى لا نكهة -
تمت إضافة صلصة الصويا وصلصة الصويا 5 ضجة -
بعد ضجة سكر مضاف إثارة بالتساوي 6 -
7 ضد ثلاثة غرامات من كمية صغيرة نشا الماء في وعاء ويحرك بالتساوي صلصة النار -
8 قبالة الحرارة ووضع ملعقة كبيرة من الخل -
9 إثارة بالتساوي، غطاء ضد الدفء وعاء الحساء دقيقة واحدة -
10 تشطيب
