"محفظة الراعي تحتوي على البروتين والكالسيوم وفيتامين C، وخاصة أكثر من محتوى الكالسيوم من التوفو، والمحتوى الجزرة كاروتين مشابه. نيل هو الأكثر طعم لذيذ من شخص البرية، لأنها غنية في الأحماض الأمينية تصل إلى 11 أنواع مختلفة . قيمة عالية الطبية للمحفظة الراعي، الراعي مال وشقة الحلو، مع والطحال، إدرار البول، الارقاء، وتأثير البصر ". المكونات
- محفظة الراعي 100 غرام
- جمبري 5
- بيض 1
إكسسوارات
- زيت السمسم 1 ملعقة طعام
- بصل الفقرة 1
- ملح 3 ز
- فلفل 1 ملعقة شاي
- النبيذ الطبخ 1/2 ملعقة
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 جمع المكونات، والمياه غارقة محفظة نظيفة والراعي -
2 بيضة مكسورة، ومحفظة الراعي، المفروم الروبيان لغسل خط الروبيان، مضيفا الفلفل، منقع النبيذ الطبخ 10 دقيقة -
3 في الروبيان عاء يغلي غلي الماء أحمر -
4 لغلي إضافة محفظة الراعي -
5 من حريق صغير، رذاذ البيض -
6 البيض إلى أن يتعزز، لغلي قبالة النفط رذاذ الحرارة السمسم، يضاف البصل الأخضر والتوابل مع الملح -
FIG 7 انتهى
نصائح
ينضج بسهولة محفظة الراعي، والوقت ليس وقتا طويلا الطبخ
