"فنجان الصباح الدافئة في فصل الشتاء من الحليب الحنطة السوداء ذلك!" المكونات
- Yanmen الأرز الحنطة السوداء النبيلة 25 غراما
- فول الصويا 60 غراما
إكسسوارات
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- حلو طعم
- مقتطف الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 Yanmen الحنطة السوداء السامية والفاصوليا غسلها الأرز وينقع الأرز الحنطة السوداء لمدة 3 ساعات فول الصويا غارقة يلة 1؛ -
2 سوف تكون غارقة الأرز وفول الصويا الحنطة السوداء في حليب فول الصويا، تم إضافة كمية من الماء. -
حليب غطاء غطاء غطاء 3، يتم تشغيل التيار الكهربائي على، بدء، بدء دورة. -
4 الحليب القيام بعمل جيد، غربلة، جعل طعم الحليب أكثر حساسية. -
وأضاف 5 من الحليب وليس صحيحا الحنطة والسكر أو العسل توابل. -
6 لذيذ الحليب الحلو الحنطة السوداء لإتمام ذلك!
نصائح
فول الصويا غنية بالفيتامينات A، B، D، E والكالسيوم والفوسفور والحديد والمعادن الأخرى، وتعزيز وظيفة المناعة، ومنع تصلب الشرايين، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وحماية القلب. زيادة السيلوليت يمكن Yanmen الأرز الحنطة السوداء، وضغط، وظيفة القلب والأوعية الدموية. Yanmen الأرز الحنطة السوداء النبيلة مع استهلاك الصويا على القلب والأوعية الدموية، ولها ثلاثة آثار صحية عالية.
