"قيمة غذائية عالية من الفطر، مقرونا التوفو. التوفو لي، وهي مناسبة خاصة للأطفال الصغار لا يحب لدغة من عصير موجة منقع. التوفو العطاء يقترن مع الفطر الطازج خصوصا الأرز ". المكونات
- سبانخ A
- عش الغراب 5
- التوفو قطعة
- القفلوط الكراث الأندلسي A
- الزلابية الروبيان مربع من
إكسسوارات
- ملح قليلا
- MSG قليلا
- صلصة الصويا بانشي
- Laoganma قليلا
- زيت السمسم بانشي
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 تغسل السبانخ المفروم الطازج. -
2 في آلة الطبخ وصفت بأنها عصير السبانخ. -
3 مكعبات التوفو إلى داخل عصير السبانخ لامتصاص ساعة واحدة. -
4 الزلابية الروبيان. ينقع بالماء الدافئ، وغسل مرارا وتكرارا. يجب تنظيف الأغذية المجمدة. -
5 طاجن صب كمية مناسبة من الماء إضافة الفطر المفروم، والنار ليغلي. -
6 بعد المياه المفتوحة في التوفو والجمبري الزلابية. يغلي مرة أخرى. تحويل النار، في كمية الملح والغلوتامات أحادية الصوديوم. يطهى لمدة عشر دقائق. -
بعد الزلابية الروبيان ويطهى 7 لتعويم يطهى لمدة خمس دقائق، والأطعمة المجمدة يجب التأكد من طهي الطعام لفترة من الوقت. -
8 إزالة من الحرارة، ويرش مع البصل الأخضر المفروم وزيت السمسم قليلا. صلصة الصويا، Laoganma، زيت السمسم. . ضبط طبق تراجع، وتناول التوفو تراجع، خصوصا لذيذ.
نصائح
داخل الخضار وفقا لالشخصية المفضلة لمطابقة أوه.
