1. مكونات عصير الزيت والخل

2. اضبط الزيت وعصير الخل حسب النسبة التي تجلد حتى المستحلب

3. قطع الملفوف الأرجواني إلى خيوط

4. يسلق البروكلي لمدة 30 ثانية ، يرفع ويصفى

5. تمزيق البصل وتقطيعه

6. يضاف الخس ، الملفوف الأرجواني ، البصل

7. قطع الطماطم إلى نصفين

8. أضيفي البروكلي والطماطم الصغيرة

9. صب الزيت وعصير الخل

10. يطحن في ملح البحر الناعم

11. طحن الفلفل الأسود

12. افركي جبنة البارميزان المبشورة

13. سلطة ملفوف القرنبيط الملفوف الأرجواني مع تأثير التخسيس جاهز

14. أنا جين Ai ، تعال إلى Xiangha للتواصل معا!