"الآن من قبل الشيف جون الغذاء المفيد، وهناك من قال انه يمكن تعلم الكثير من وصفات بسيطة وأطباق العملية، بالإضافة إلى شريط فيديو له، هناك حرفيا وصفات، جيد جدا اليوم، ومن علم أن طبق يسمى الكسكس، والتحقق من الإنترنت، كما ترجم الذرة على البخار كسر، وعلى استعداد لتناول الطعام واسمحوا الوقوف 5 دقائق مع ظهور بثور مفتوحة على ذلك، صدر أصلا على شمال أفريقيا، وأجد الرفوف في وول مارت في المكسيك ومحاصر، هناك مربع مربع كبير صغير، هناك طعم مختلف، اخترت نكهة وطعم يمكنك الضغط المواد المفضلة لديهم لنشر. عندما أحاول القيام به هو الضغط التوجيه مربع للقيام الحد الأدنى من النسبة، إذا كانت الأسرة يأكل أكثر من اثنين، ويمكن ضرب عدد من كمية الوصفة التالية على ذلك ". المكونات
- على البخار الذرة كسر 1/3 كوب
- شيميزو 1/2 كوب (أو مرق الدجاج)
- الحبوب ولحم الخنزير المقدد 1/3 كوب
- ذرة 1/3 كوب
- فاصوليا خضراء 1/3 كوب
إكسسوارات
- ملح 1/2 ملعقة شاي
- مسحوق الفلفل الأسود 1/4 ملعقة صغيرة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
مبلغ البخار الذرة 1/3 كوب المفروم، وضعت في وعاء كبير. -
2 لحم الخنزير المقدد مكعبات عند حوالي 1/3 كوب، 1/3 كوب الذرة والفاصوليا الخضراء 1/3 كوب وضعت في وعاء، وفتح النار، مثل لحم الخنزير المقدد النفط، والفاصوليا الخضراء والذرة المطبوخة أيضا، وعادل، إذا ضجة الكثير من النفط، قد يكون من يصب، جنبا إلى جنب و1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل 1/2 ملعقة صغيرة ملح، المقلي بالتساوي. -
1/2 كوب من الماء وضعت في وعاء 3، المغلي. -
وسيتم تجهيز وعاء من الماء المغلي 4 مع جميع المكونات في وعاء كان يقطر كسر الذرة، توج، سمح للوقوف لمدة 5-10 دقائق، واثارة بالتساوي التمتع غطاء الوجه.
نصائح
هذه الذرة سحقت أقصر من المكرونة سريعة التحضير نقع الوقت، لا المقلية، يمكنك مثل اللحوم والخضروات إلى التوافق، وحتى مع سلطة فواكه.
