"المشروب البارد عندما أمثال تغذية الحساء. لوتس الجذر غنية بفيتامين C والمعادن، مع فعالية، مفيدة للقلب، ويمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ومنع تأثير الجلد الخام. الفاصوليا السوداء مع نسبة عالية من البروتين، وانخفاض الخواص الحرارية. وفقا لدراسة أجراها علماء صينيون وجدت يمكن أن مستخلصات بدن فول الصويا الأسود تحسين امتصاص الجسم للحديد والغذاء الجلد يمكن أن الفاصوليا السوداء تحسين أعراض فقر الدم، والدم المغذي الفاصوليا الشتاء هو خيار جيد ". المكونات
- قلب خنزير 1
- الفاصوليا السوداء 60 غراما
- لوتس القسم 1
- اللحوم الخالية من الدهون 70 غراما
إكسسوارات
- تواريخ 3
- زنجبيل 2
- ملح كمية مناسبة
- نكهة طعم
- أصيص الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الجاهزة -
2 غسل الفاصوليا السوداء ينقع لمدة 2-3 ساعات مقدما -
3 خنزير المياه المفتوحة حريصة على امتصاص إزالة الدم -
4 جذور اللوتس، مقشر مكعبات -
5 قلب خنزير، تتكئ الماء المغلي مكعبات بعد -
6 وعاء، وتضاف كمية كافية من الماء، وضعت قلب الخنزير واللحوم الخالية من الدهون، والفاصوليا السوداء والزنجبيل -
7 النار ليغلي ورغوة ثم المقشود -
8 تاريخ جذور اللوتس والتمر الأحمر، حريق صغير لحرق 1.5 ساعة -
بهار مع شراب الملح 9
