معهم لتناول الطعام والحبوب الكاملة مغذية أكثر دقة، داخل الفاصوليا لطهي الطعام بعد المزهرة لينة جدا، حفيف حتى شراب لذيذ. البقوليات والحبوب المختلفة لها تأثيرها، إذا كنت تريد أن النظام الغذائي أعراض، فإنه قد يكون من المناسب زيادة كمية نسب المواد الغذائية وفعالية بارزة في هذا الصدد. الأرز 50G فاصوليا حمراء 10G الشعير 10G فاصوليا خضراء 10G الأرز البني 10G شعر بالتعب 10G الأرز الأسود 10G

خلط جميع المواد والتنظيف

في طنجرة الضغط، إضافة كمية مناسبة من الماء

بعد تفريغ الغاز لاتخاذ طباخ حريق كبير، وتغيير حالة العزل، والمغلي لمدة 20-30 دقيقة

قبالة الحرارة، حتى قطرة صمام صغير، ويمكن فتح