"أي نوع من الطعام لن تسمح بطن الذهاب أكل البطاطا الدهون طبعا الجواب هو لأنه يحتوي فقط 0.1 من الدهون.؟. تأكل كل الطعام لا مثيل لها أكل البطاطس كل يوم يمكن أن تقلل من تناول الدهون. في استقلاب الدهون الزائدة تدريجيا. أيضا الكثير من الناس لا يعرفون أن البطاطا تحتوي على فيتامين C. الركاب الذين يعيشون في المجتمع الحديث، وأكثر عرضة للمعاناة من المشاعر السلبية من الاكتئاب والإحباط والقلق والبطاطا أخرى يمكن أن تساعدك على حل هذه المشكلة الغذاء يمكن أن تؤثر على مشاعر الناس، لأن المعادن والمواد المغذية التي يحتوي التي يمكن أن تعمل في جسم الإنسان، وتحسين الحالة العقلية. حتى البطاطا كانت دائما واحدة من المفضلة، كل شركة لديها مقصف الغداء رقائق البطاطس، أو حار والحامض الحرير البطاطا، في كل مرة الانتظار في طوابير طويلة دفان. يتحدث مثل عدد قليل من البطاطا. ولكن لأن الشركة هي وعاء كبير من البطاطا لتناول طعام الغداء، فقط تقلى أو الحساء. الاستفادة من عطلة نهاية الأسبوع، تملك محاولة نهج آخر. " المكونات
- الأرز 150G
- البطاطس 100G
- لحم خنزير مقدد 60G
إكسسوارات
- زنجبيل كمية مناسبة
- الثوم المفروم كمية مناسبة
عبء
- صلصة الصويا Jinbiao 1 ملعقة طعام
- فلفل الجيل الثالث 3G
- ملح كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- آخر طعم
- حرق الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
قطع لحم الخنزير المقدد إلى 1-butoxy، البطاطا، مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة التخطيط إلى وضع الاستعداد. -
2 حتى 5 عاء من النفط في الزيت الساخن في butoxy لحم الخنزير المقدد مقلي، كل مع قطع البطاطا والزنجبيل والثوم والملح والفلفل وصلصة جاهزة في وقت واحد. -
3 يجب أن تستخدم هنا صلصة الصويا، صلصة الصويا عطرة، وبعد قطع البطاطا والزنجبيل والثوم والملح والفلفل المقلية قليلا لمدة 1 دقيقة، إضافة صلصة الصويا. -
بعد 4 غسل الأرز نظيفة والبطاطا المقلية وأضاف butoxy لحم الخنزير المقدد، وكان لا ماء أضاف المفصل. علما بأن المياه يجب أن لا تضع الكثير، وإلا جاء كوك خارج إرادة رقيقة جدا لا طعم. -
5 اضغط على طبخ الأرز، ويجب أن يتم فتح الأرز المطبوخ على الفور، والسماح لها ينضج لمدة 3 دقائق منذ ذلك الحين. A لذيذ الحساء ولحم الخنزير المقدد البطاطا مع الأرز خارج.
نصائح
محاولة البطاطا استخدام الربيع البطاطا الصغيرة مقارنة الصلبة الحقيقية والحصول على مزيد من الطعم، والمزيد من العطر.
