"الملفوف كما الملفوف، الملفوف الصيني الخضار المغذية وغير مكلفة، وتناول المزيد من الملفوف في فصل الشتاء يمكن أن تكون تكملة جيدة من الكالسيوم. ضلع خروف أيضا منشط فصل الشتاء للسهم الواحد، حساء الأغنام العظام مع الملفوف الطازج مناسبة جدا للطفل لتناول الطعام ". المكونات
- خروف فرم 400G
- الملفوف الصيني 300G
- عدد المعجبين 100G
إكسسوارات
- بصل 20G
- زنجبيل 10G
- ملح 8G
- شيميزو كمية مناسبة
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
غسل 1 الضأن القطع التخفيضات. -
2 مكعبات التنظيف الملفوف. -
المياه إضافة 3 وعاء إلى القطع الضأن. -
4 النار لتغلي ملعقة المقشود رغوة اليد. -
5 تاريخ والبصل الأخضر والزنجبيل. -
تناوب 6 غطاء على ينضج. -
7 إضافة الملفوف ويطهى لمدة 10 دقائق قبل إضافة الملح المشجعين. -
كاب 8 قبالة الحرارة لطهي الطعام لمدة 10 دقيقة. -
FIG 9 انتهى
نصائح
لا تضع الملح في وقت مبكر جدا. يترك على نار خفيفة.
