المكونات

 

غرام

 

100G

 

 اكسسوارات الأرز 20G 30G الشوفان كمية المياه

 الحمص النهج 1 دقيق الشوفان أخذ 100 غرام الحمص

2 في الماء، وبين عشية وضحاها غارقة

330 غراما من الشوفان

420 غراما من الأرز

5 وأخيرا، ثلاثة أنواع من الأرز مختلطة، ويغسل الأرز واستنزاف المياه

6 عاء من الماء للقيام

تم سكب 7 إلى غسل المرتكزة على الأرز

إغلاق الغطاء 8، SAIC، 15 دقيقة

9 في وعاء، يمكنك