"النفط الثقيل والملح وزيادة العبء على الجسم، وأحيانا تحت الخضار لتحسين المعدة الخفيفة هو خيار جيد! ومثل هذا النهج يمكن أن يكون هناك الكثير من الخضروات للاحتفاظ الفيتامينات وحمض الفوليك لا يبدو يو !! بانغ بانغ دا؟ " المكونات

• يوبا 2
• بروكلي 1/3
• الفلفل الأخضر والأحمر كل 1/3
• كرفس 1
• جزر نصف
• البازلاء الثلوج 15

إكسسوارات

• ملح 1G
• دجاج 2G
• زيت السمسم 1 ملعقة طعام

• ضوء طعم
• مزيج الحرف
• عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 تغسل جميع الخضروات، مقطعة إلى قطع صغيرة.

• 

  تم سكب 2 المكونات المختلفة في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الماء المغلي. ووفقا للنسيج من المكونات، والوقت لإتقان. تذوق كلا هش المطبوخة على ذلك.

• 

  3 الأطعمة المقلية تفرغ في وعاء كبير، يضاف الملح، والدجاج، وزيت السمسم، وتخلط جيدا.

• 

  4 وأخيرا، وضع نقطة جميلة من نقل إلى لوحة يمكن أن نكون أصدقاء! ! على الرغم من أن بسيطة، ولكن جيدة يو طعم!

نصائح

هذا الطبق الذي يمكن أن تضيف الخضار المفضلة لديك، ساعة بعد وضع مع جيدة للأكل، طعم أفضل أيضا.