المكونات

 

لوتس

 

800G

 

 كمية المواد الملح مونج الفول السوداني كمية كمية الحمضيات QS QS المياه

 جذور اللوتس النهج 1 الفاصوليا الخضراء والفول السوداني وغسلها بالماء حساء

2 غسل بعد الاستعداد الحمضيات

بعد غسلها 3 جذور اللوتس، مقشر

4 كمية عالية من الماء تضاف إلى وعاء وعاء

5 جذور اللوتس إليها

6 وأضاف اليوسفي المجففة قشر، والفاصوليا الخضراء، والفول السوداني

7 تحسين طنجرة الضغط غطاء 30 دقيقة

8 بعد حساء جيد وعاء ويضاف الملح