تخطي المحتوى المكونات
إكسسوارات
- ثوم 2
- الدخن حار 3
- دجاج ملعقة 1/3
- ملح 1 ملعقة شاي
- زيت السمسم بضع قطرات
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- حار المتوسط طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المواد. -
2 القرنبيط نظيفة، وكسرها إلى قطع صغيرة. -
تمت إضافة 3 كمية من الماء في وعاء النار ملح ملعقة لتغلي. -
4 القرنبيط المسلوق لتأجيل الطلاب إزالة المياه والسيطرة. -
5 الثوم المفروم الفلفل الحار في القرنبيط في زي عقد وعاء تهتز. -
يتم نقل 6 إلى الدجاج ملعقة ملعقة الثالثة وصلصة، وبضع قطرات من مزيج زيت السمسم. -
7 نقل إلى لوحة للاستمتاع، والمزيد من الناس يأكلون نباتي لانقاص الوزن.
