"الملفوف هو الأكثر شيوعا في حياتنا المكونات الطهي. الملفوف العصور القديمة المعروفة باسم الملفوف،" ملك الخضروات "سمعته. قيمة غذائية عالية من الملفوف، وهناك الغنية بالبروتين والدهون والفيتامينات والكالسيوم والفسفور والمعادن الأخرى، فضلا عن عدد كبير من الألياف الخام والحرارة Chufan، والعطش مدر للبول، توم لي تأثير الجهاز الهضمي. الملفوف غني بفيتامين C وفيتامين E، وتناول الملفوف، ويمكن أن تلعب جيدة للعناية بالبشرة وآثار الجمال. [] الساخنة والملفوف الحامض ينبع مقاربة بسيطة، ومنعش الذوق السليم. . . " المكونات
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- خل التفاح كمية مناسبة
- زيت الفلفل الحار كمية مناسبة
- حامض طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات: الملفوف الجذعية (تنظيف) -
ينبع 2 سيكون قد تم تنظيفها تمزيقه الملفوف على متن الطائرة. -
3 في وعاء كبير. -
4 ثم إضافة كمية مناسبة من الملح. -
5 مبلغ زائد من خل التفاح. -
6 إضافة كمية مناسبة من زيت الفلفل الحار. -
7 التوابل وتخلط جيدا.
