"الجوز مزيج الجزر، ومستخدمي الكمبيوتر العين من اختيار الأغذية الفقيرة تناول الفيتامينات على تحسين مناعة الإنسان، والعين، وحماية القلب والدماغ، ولكن أيضا لمنع سرطان ". المكونات
- جزر 1
- البطاطس 1
- خشب الجوز 50G
إكسسوارات
- ملح 1 ملعقة طعام
- سكر 1 ملعقة طعام
- الخل الأبيض 3 ملاعق طعام
- زيت السمسم 1 ملعقة طعام
- الحلو والمر طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
الشكل 1 المكونات -
مقشرة ومقطعة إلى شرائح 2 -
3 الجزر لأول مرة في العراء الغليان وعاء الماء -
4 الجزر، والبطاطا المسلوقة تغلي مرة أخرى إزالة وضعت معا -
5 إزالة بالماء البارد عن طريق المياه الباردة، وإزالة والسيطرة -
وأضاف 6 تحكم الملح والسكر والخل والماء وتخلط جيدا -
7 الجوز في وعاء ويقلى قليلا لطهي -
تم صب معا المطبوخة إلى 8 جنبا إلى جنب مع وعاء زيت الجوز -
9 لزيت السمسم قليلا ومزجها -
10 الحلو والمر، يرافقه الجوز مقدد، طبق فاتح للشهية جدا
نصائح
نسبيا الجزر المسلوق فليكن التوابل وفقا لذوقك يقرر، مثل الحلو لوضع بعض السكر، فإن حمض ترغب في وضع القليل من الخل، والطبخ المنزل هو في غاية البساطة عشوائي
