المكونات

 

الأرز

 

2 كوب

 

خضروات

 

2

 

 زيت الزنجبيل كمية المساعد كمية كمية الملح

 شنغهاي الخضار رايس 1 هاى تشينغ ممارسة لإزالة الأوراق القديمة، الانغماس الكامل في الماء والملح، وإزالة وغسل. دعا شنغهاي أيضا الخضار الخضراء، والاغتصاب، والطفل مغرفة الأبيض ...

بعد غسل 2 شنغهاي الأخضر، استنزاف المياه، وCaigeng أوراق المفروم على حدة؛

3 يغسل الأرز، وإضافة الماء 1.2، 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي، ينقع لمدة حوالي 1 ساعة مقدما؛

4 حرارة المقلاة، صب الزيت والزنجبيل مقلي، وإثارة وأضاف Caigeng.

ضجة جزء 5 وبعد ذلك في ورقة.

6 نقل أكثر قليلا من الملح، وإثارة لعموم.

7 الأرز في طبخ الأرز، ويطهى حتى يصبح الأرز حظة، المقلية شنغهاي إلى الأخضر، وقد أثار الأرز مع الزي، توج، يمكن أن "العزل" قفزة الرئيسيين؛