"وعاء الإفطار الساخن مهم كل صباح ..." مكونات
- حبوب فواكه متنوعة 100 جرام
مستلزمات
- ساندويتش 1 قطعة
- حليب 500 مل
- حليبي المذاق
- حرق حرفة
- عشر دقائق استهلاك الوقت
- عادي صعوبة
-
1 تحضير كوب 500 مل من حليب ييلي عالي الكالسيوم -
2 قم بإعداد 100 جرام من حبوب الفاكهة المتنوعة -
3 عندما يظهر الحليب طبقة من الجلد في الوعاء بعد الغليان ، قم فقط برش دقيق الشوفان المحضر على الجلد. -
4 سيشكل الحليب بعد التقليب طبقة من الجلد لتلف الحبوب -
5. حضري أربع شرائح من خبز القمح الكامل للساندويتش ، أضيفي شريحة دجاج على الطبقة الأولى ، وبيضة على الطبقة الثانية ، وملفوف وطماطم على الطبقة الثالثة ، وضعي القليل من تتبيلة السلطة على الخضار.
نصائح
اكتمل الإفطار اللذيذ. يمكنك اختيار أي نوع تريده من دقيق الشوفان ، يجب سكب دقيق الشوفان على الجلد عندما يحتوي الحليب الساخن على طبقة من الجلد ويتوقف عن التقليب لمدة ثانية واحدة. بهذه الطريقة ، يكون طعم طبقة الجلد المغلفة بدقيق الشوفان ألذ.
