"Suning الانخراط في الأنشطة منذ بعض الوقت، اشترى أربع علب من الأفوكادو أن أعود، وخصوصا الأطفال مثل لتناول الطعام الأفوكادو اللبن، وكوب واحد يوميا، وشرب حتى، لا يتزعزع. الأفوكادو غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية غير المشبعة، والبروتين، وأيضا ومن المعروف كتاب العالم باعتبارها معظم الفواكه المغذية، وفاز الأفوكادو 3 بيضات القيام به. لأن الأفوكادو يمكن أن تحفز إفراز السوائل المعوية وتعزيز جدار التمعج الجهاز الهضمي، مما دفع الدهون الزائدة في الامعاء وغيرها من المواد الضارة تفرز بسرعة، وذلك سواء البالغين أو الأطفال، واستخدام هذه كمشروب الإفطار، مناسب جدا! " المكونات
- أفوكادو 1
- الحليب النقي 200 غرام
إكسسوارات
- عسل 1 ملعقة طعام
- مانجو نصف
- حلو طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
شراء 1 الأفوكادو والأخضر لا يكفي إذا تم طهيها، تظلم الجلد يتم طهيها، معسر قليلا لينة قد حان، وكسر التعادل مفتوح من منتصف الدائرة، تطويعه لفصل يديه. إذا لا ينصح لا يكفي الأفوكادو الناضجة إلى الثلاجة، وتخزينها في درجة حرارة الغرفة يوم أو اثنين يمكن أن يتم طهيها. -
2 إزالة الجلد، والأفوكادو الناضجة يمكن إزالتها بسهولة، إذا لم يتم طهيها بما فيه الكفاية معسر وكسر ليست مفتوحة يا ~ -
وقطعت 3 إلى قطع صغيرة آلة الطبخ التي، إذا كانت الجسيمات الأفوكادو الخام سيلعب إثارته، وسوء الذوق. -
4 ثم يضاف الحليب والعسل، إن لم يكن العسل يمكن أن يحل محل السكر غذائية أوصت بأن الكبار لا تضع السكر والشرب النقية هي أيضا جيدة جدا. -
5 البداية آلة الطبخ، جلد في اللبن دقيق، اللون الأخضر الفاتح جميلة جدا ~ -
صب 6 أكواب في الداخل. -
7 قطع المانجو إلى قطع صغيرة داخل اللبن -
قد لا يمكن إضافة - 8 نقاط بالاضافة الى رغوة الحليب، إن لم يكن
