"في عصر اليوم من مشاكل سلامة الأغذية في كل مكان، وتناول المزيد من الحبوب الكاملة إلى زيادة مقاومة الجسم فإنه ~" المكونات
- دقيق الذرة 150 غرام
- طحين 100 غرام
إكسسوارات
- مسحوق الأم الربو 3 ز
- حليب 150ML
- سكر 10 غراما
- تواريخ كمية مناسبة
- حليب طعم
- بخار الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إلى عناب النووي غسلها موقف المفروم ~ -
2 إعداد دقيق الذرة والدقيق ~ -
3 من حوالي 35 درجة مع الأم الحليب المجفف ذوبان الربو - -
4 مع دقيق الذرة والدقيق والحليب والسكر إلى عجينة، والشعر الربو الانتظار لمدة 30 دقيقة ل -
5 السطح بعد تاريخ جعل الطحين جيدة فرك -
6 بالتساوي إلى ستة أجزاء متساوية -
7 كمركز للفرك الإبهام من شكل Wotou - -
8 الانتظار آخر في الماء البارد والبخار 10 دقيقة لمدة 25 دقيقة - مطبوخ وثم يجيش بضع دقائق لفتح غطاء - -
9 اتباع نظام غذائي تناول الحبوب الكاملة، جيدة لصحتك، ناهيك عن وجود الحليب والتمر والبخور ~
