"هناك الكثير من الناس يعتقدون المكرونة سريعة التحضير غير الصحي، في الواقع، هو مدى صحة تأكله غير صحية باستخدام المواد الموجودة في المنزل، طبخ طبخ بسيطة، وأحيانا أيضا طعم جيد." المكونات
- المكرونة سريعة التحضير 1 حزمة
إكسسوارات
- متبل البيض المحفوظ 1
- بروكلي كمية مناسبة
- فلفل أحمر كمية مناسبة
- القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة
عبء
- لحظة حزمة المعكرونة بهار 1 حزمة
- حامض طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المواد جاهزة، والبروكلي، والفلفل الأحمر، وغسل البصل. -
2 البروكلي، والفلفل الأحمر، وقطع البصل الأخضر نسخة احتياطية جيدة. -
الماء يغلي 3 وعاء، والشعرية Shaozhu. -
4 الشعرية لينة، وأضافت بهار الحزمة. -
5 القرنبيط، الفلفل الأحمر صب سطح Shaozhu. -
6 القرنبيط، الفلفل الأخضر قبالة يمكن عموم، رشها مع البصل والبيض متبل رقاقة سطح قطع من التعليمات البرمجية.
