شيتاكي فطر كرات اللحم #QI تحدي الجمال يوم واحد # - الطعام الصيني

كان من المدهش للغاية أنني تلقيت جمال البخار الجميل. شكرًا لك Dou Guo شكر الجمال! عادةً ما أحب أن آكل الخضار على البخار ، وفي كل مرة أقوم بتبخيرها في المقلاة. إنه مريح ووقت مع الطفل البخاري الآن. خلال هذا الوقت ، الجو حار بشكل خاص. أستخدم تبخير الطفل كل يوم ، ولدي الكثير من العذاب في المطبخ ~ الفطر لذيذ ومغذي. وهي معروفة باسم "ملك شانشن". إنها أطعمة صحية غذائية عالية الدهون. الأحماض الدهنية في الدهون في فطر شيتاكي مفيدة لخفض الدهون في الدم إلى جسم الإنسان. فطر شيتاكي الطازج مع محتوى غني كرات اللحم على البخار ، مما يضيف إلى عمال المكاتب المشغولين ، يمكن أن يزيد الغداء من الطاقة ، ويمكن أن يكمل العشاء الحيوية ~ مشاركة: #، تحدي "الجمال" يوم واحد# شيتاكي الطازجة 6 لحم مفروم 100 جرام حبات الذرة 15 غرام البازلاء 15 غرام فلفل أحمر 10gram وولفري 6 كبسولات زنجبيل 2 أقراص بصل أخضر 1 صلصة الصويا 1 ملعقة نشاء كمية مناسبة فلفل القليل ملح كمية مناسبة زيت السمسم كمية مناسبة زيت قابل للأكل كمية مناسبة

الخطوة 1

طفل صغير وجذاب على البخار ، لا أشعر بمكان في المنزل الصغير ~

الخطوة 2

كما أنها بسيطة للغاية للاستخدام ، قم بإخراج صندوق الماء من القاع

الخطوه 3

افتح البذور المستديرة لملء الماء النقي. الجزء الرمادي هو الماء يقطر من البخار أثناء عملية التبخير.

الخطوة 4

مجهزة بشبكة وقفاز

الخطوة 5

إعداد المواد

الخطوة 6

الذرة ، البازلاء ، الفلفل الأحمر ، شرائح الزنجبيل ، البصل الأخضر مقطعة إلى اللحوم المفروم

الخطوة 7

يُضاف الملح والفلفل وصلصة الصويا النيئة واخلطه جيدًا ، ثم أضف كمية مناسبة من النشا وحركها ، ثم يُسكب زيت السمسم واخلطه جيدًا

الخطوة 8

يُضاف الماء إلى الوعاء ويغلي ، وأضف بعض الملح والزيت الصالح للأكل ، ويطهى فطر شيتاكي الذي غسله وإزالته لمدة دقيقة واحدة.

الخطوة 9

خذ فطر شيتاكي ، ضع نشا صغيرًا على طيات الغطاء البكتيري

الخطوة 10

لحوم مملوءة في كرات اللحم ووضعها في فطر شيتاكي ، وقصرها بإحكام ، ووضعها في اللوحة ، وتوضعها على العليق المغسول

الخطوة 11

وضعت في الفرن البخاري

الخطوة 12

قم بتعيين الوقت البخاري لمدة 15 دقيقة ، ويمكن أن تبدأ 30 ثانية من البخار في العمل بسرعة كبيرة ، ولا يوجد ضجيج أثناء عملية التبخير.

الخطوة 13

بعد انتهاء البخار ، استخدم القفازات مع الفرن البخاري

الخطوة 14

يُسكب العصير المطهو على البخار في وعاء صغير ، ويضاف بعض الزيت ليغلي ، ويكب على كرات اللحم ، ورش البصل الأخضر.