جمبري
15
الكتوم
15
الحبار المعتدلة
1
زيت الزيتون كمية المساعد من الفلفل الأسود كمية الملح حسب الذوق الحلو الجبن كمية كمية صلصة خبز المأكولات البحرية ممارسة 1 إلى إعداد المواد. 2 الروبيان المقشر إلى خط الروبيان، قطع الحبار إلى قطع صغيرة، 3 المقشر في الماء المغلي إزالة الروبيان، وإزالة بلانش الحبار، البطلينوس قذيفة تأخذ غسل اللحم يغلي. 4 الملح، صلصة حلوة والفلفل الأسود لانقع طعم لمدة 5 دقائق. معطف من الزيتون عموم النفط 5 كرات، وضعت في كل بئر من الروبيان، والزهور البطلينوس، والحبار. 6 تمزيقه الجبن؛ ومحشوة كل ثقب بأسلاك الجبن، في الفرن لمدة 15 دقيقة لإذابة الذهبي الجبن.