"كثيرا ما أرى وصفات للمحترفين الذين يجب أن يعرفوا أنني أبدا إضافة MSG ويطهى الدجاج. الفلفل، اليانسون، الفلفل والبهارات والتوابل هي النباتية النقية، يمكنك أن تطمئن إلى تناول الطعام. أنا أفهم أن لأغراض الطهي، بهار من الأفضل عدم أكل أي طبق، إضافة ينبغي أن تكون التوابل المناسبة، اعتمادا على المكونات والعناصر. لن أكثر تعقيدا نهج يكون الغذاء أكثر لذيذ، على درجة الماجستير المطبخ جيدة، ينبغي لتذوق هذا الطبق نفسه اعتمادا على مكونات كل قناة. أنواع لا حصر لها من الطعام الذي نأكله، لا يختلف عن طعم المكونات هي نفسها تماما، وأنا مثل كل المواد الغذائية له نكهة فريدة من نوعها، عندما أطبخ سوف محاولة للحفاظ على هذه المكونات الطبيعية الأكثر بدائية الذوق لا تدمير المكونات أو التوابل الأخرى. اليوم نحن ننصح باستخدام هذا النهج هو وصفة بسيطة للغاية، فقط إضافة ملعقة من زيت السمسم ونصف ملعقة صغيرة من الملح. الذوق هو هش جدا، وطبق جانبي من الخس الطازج الاحتفاظ تماما معظم رائحة الطبيعية البدائية. هذا الطبق منخفض جدا في السعرات الحرارية وفقدان الوزن خلال الأصدقاء يمكن أن تطمئن إلى تناول الطعام. وقد فتحت الخس لى شو والغاز المنتجات الاستهلاكية، الحليب خلال مدر للبول، قوي الجسم، ومكافحة السرطان، وغيرها من تأثير ملين واسعة في الأمعاء. الخس وفي الوقت نفسه ارتفاع محتوى البوتاسيوم، ويساعد على تعزيز التبول، والحد من الضغط على الأذين، مفيد للغاية لارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. " المكونات

• الخس A

إكسسوارات

• زيت السمسم 2 ملعقة طعام
• ملح نصف ملعقة كبيرة

• ضوء طعم
• مزيج الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 بعد مقشر الخس الموقف.

• 

  2 تمزيقه والخس، أو الغزل الملتوية مع لوحة الأسلاك تطور.

• 

  تم إضافة 3 ملعقة من زيت السمسم، لإثارة، بحيث موحد الخس الأسلاك فوق النفط الملون.

• 

  ثم يتم إضافة كبيرة ملح ملعقة صغيرة 4. الخس يحتوي على المزيد من المياه، إذا كان أول الملح إضافة، يمكن أن يسبب الخس في الماء المملح بسرعة جدا بها، المجففة الملمس الخس وطعم ليست هشة جدا. لأول مرة مع الخس ملفوفة في زيت السمسم في المياه المالحة، ولكن هذه الطريقة لا يمكن إلا أن خفت، لفترة طويلة جدا يمكن أيضا أن يسبب الكثير من الأسلاك الخس المياه. إذا كنت تفضل طعم أكثر كثافة من صلصة الصويا يمكن إضافة قليل من السكر والفلفل والتوابل أو غيرها.

نصائح

كنت بضائع السوبر الغذاء بعد 85 و جدا جمال الفتاة، وأنا مثل تصوير الطعام والمواد الغذائية، وشكرا لكم على اهتمامكم، وسوف نكون هنا لأسرار الجمال حصة أكلت رقيقة أوه! أنا أحب لتناول الطعام، فقط للحفاظ على وزن الجسم بين 80-90 كجم، وارتفاع 160120 جنيه وكنت مرة واحدة في السمين فتاة صغيرة أوه! لذلك طالما كنت آكل في الطريق الصحيح، وتناول الطعام في الوقت المناسب سوف يتمتع الجانب الطعام Xiangshou أوه!