المكونات

 

الأرز

 

50G

 

شعر بالتعب

 

30G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من السكر الكريستال الحضض أقحوان 10G

 أقحوان عصيدة الشوفان على استعداد لممارسة 1 الأرز، الشوفان، أقحوان.

2 الشوفان، غارقة أقحوان بالماء الدافئ.

3 يغسل الأرز، صب الرمل وعاء، إضافة كمية مناسبة من الماء البارد، النار يغلي، ينضج لمدة 10 دقيقة.

4 صب الشوفان مغلي لمدة 20 دقيقة.

5 انضمام أقحوان، يطهى لمدة 10 دقائق.

6 دقيق الشوفان المطبوخ يمكن إضافة السكر، يمكنك أن تأكل خدم مع الأطباق الجانبية.