"هذا هو سلطة منعشة، العديد من المطاعم يجب أن بيع، وعندما الانتخابات الخضروات يمكن أن تؤكل نيئة، واختيار نظيفة، وينقع لفترة من الوقت مع الماء البارد، واستنزاف المياه، إضافة صلصة لتناسب الظهر ذوقك على السكين، صب الزيت الحار مختلطة بالتساوي على التمتع بها. أقل الزيوت والدهون وبسيطة والرعاية. السنة الصينية الجديدة لتناول المزيد من اللحوم والأسماك والجهاز الهضمي متعب جدا، وتناول هذه السلطة، سواء منعش ويمكن العبء على الجهاز الهضمي، وصحية جدا . طبق الميمون رمزا من السنة الجديدة حياة أفضل ". المكونات
- الخس 90G
- البقدونس 50G
- نفط كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
إكسسوارات
- جزر 80G
- خيار 90G
- ملح كمية مناسبة
- فلفل أحمر كمية مناسبة
- حار طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الخس والبقدونس والجزر ويغسل الخيار وينقع لمدة من الوقت مع الماء البارد -
إزالة وتصريف المياه بعد النقع 2 -
3 عاء، ويضاف السكر والملح -
ضجة صلصة الصويا 4 بالإضافة إلى قطع الغيار -
5 الخس استنزاف المياه كسرها إلى قطع صغيرة توضع في وعاء -
6 البقدونس وقطع إلى أجزاء، والجزر، وشرائح الخيار -
البقدونس والجزر والخيار والخس سكين بعد 7 معا مرة -
8 إضافة جيدا مزيج صلصة -
9 يغلي الساخنة، والتزود بالوقود، إضافة الفلفل الأحمر المقلي -
10 زيت الفلفل الحار، والسماح لتبرد وتصب فوق المكونات -
11 مختلطة يتمتع بالتساوي
نصائح
1، واختيار المكونات وفقا لتفضيل شخصي. 2، والصلصات تعديل حسب الذوق الشخصي. 3، إضافة زيت الفلفل الحار أو لا مع الذوق الشخصي.
