"من الناس كل يوم وجبة الإفطار إلى البويضة والمكملات الغذائية في اليوم؛ البيض واحدة من أفضل مصدر لتغذية البشر، والبيض تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ذات قيمة بيولوجية عالية. للناس، ونوعية بروتين البيض هو أفضل، والثانية فقط إلى حليب الثدي. A الحرارة الواردة في البيض، أو ما يعادل نصف كوب من الحليب ونصف حرارة التفاح، ولكن كما أن لديها 8 الفوسفور، و 4 زنك، 4 من الحديد، والبروتين 10، 6 من فيتامين D، 3 من فيتامين E، و 6 فيتامين أ، 2 من فيتامين B، فيتامين 5 B2،4 فيتامين B6،6 من فيتامين B، 8 من فيتامين B2. هذه المواد الغذائية ضرورية للجسم، وأنها تلعب دورا هاما للغاية، مثل إصلاح الأنسجة البشرية، وتشكيل منظمة جديدة، واستهلاك الطاقة والمشاركة في عمليات التمثيل الغذائي المعقدة. " المكونات

• بيض 1

إكسسوارات

• النفط الشاي 1ML
• طعم جديد جدا 1ML

• مالح طعم
• مقلي الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 عموم، إلى قطرة من النفط.

• 

  2 في البيض، بلطف بطيئة.

• 

  3 رأسا على عقب، ومواصلة يجيش؛

• 

  4 الذهبي على كلا الجانبين، وسط صفار البيض لينة يمكن أن يكون من الصعب، أطفالنا الأسرة مثل أن يأكل من الصعب، وسوف يكون متعدد المقلية.

• 

  5 قطرات من Linru طعم جديد جدا أعلاه.

• 

  6 كوب من الحليب، والبيض، وافطار مفتوحة ~~