"التوفو مغذية، ومحتوى الكالسيوم تزال مرتفعة نسبيا، والأسماك مع التغذية أعلى، طعم لذيذ أكثر." المكونات
- بوتيرفيش 500 غرام
- التوفو وطيد 1
- ثوم كمية مناسبة
إكسسوارات
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- النبيذ الطبخ 2 ملعقة طعام
- سكر كمية مناسبة
- مالح طعم
- حرق الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
- 1 إعداد المواد الخام.
- 2 معالجة POMFRET نظيفة، مقطعة إلى قطع صغيرة، مثل قطع التوفو.
- 3 نصف ساعة الأولى مع البصل كتلة الزبيدي، والزنجبيل، والنبيذ الطبخ، المملحة.
- 4 التوفو تقلى من الجانبين لونها بنيا ذهبيا في المقلاة.
- 5 المقلية متجر خزفي التوفو في نهاية المطاف.
- تقلى POMFRET جانبي كتلة 6 أصفر ذهبي أيضا.
- 7 فتحات وبومفريت المقلية على التوفو.
- 8 ووك بارد النفط، وإثارة الزنجبيل عطرة، والبصل الأخضر، إضافة صلصة الصويا وصلصة الصويا والنبيذ الطبخ، وقليل من السكر والماء.
- 9 ثم المقلية حساء جميع في طبق خزفي.
- يغلي ثم يطهى على نار خفيفة لمدة 10 الزوجين كبيرة من دقيقة ل
- 11 نقطة Zaisa الثوم الرغوة.
- يتم 12 بومفريت التوفو الحساء.
نصائح
1. مثل الطعام حار ويمكن أيضا إضافة الصلصة الحارة قليلا. 2. التوفو والأسماك الزريعة ويترك على نار خفيفة من الاسهل للدخول بدون طعم، وهشة.