المكونات

 

سبانخ

 

500G

 

 اكسسوارات كمية النفط المفروم الملح والبصل الأخضر إلى طعم المطبوخ على كمية مناسبة من الثوم كمية السمسم المطحون

 ممارسة المقلية السبانخ السبانخ وعاء يغلي غلي قبالة إلى المياه النظيفة.

بعد 2 فوق المياه في أسماك المياه الباردة في المياه تقلص وقطع إلى أجزاء، البصل والثوم جاهزة.

3 في وعاء حرارة زيت البصل مقلي والثوم.

تحريك السبانخ إلى 4 أقسام.

عملية 5 إضافة كمية صغيرة من صلصة الصويا والملح ويقلب جيدا قبالة النار.

بعد 6 القيت شنغ في كمية من بذور السمسم المطبوخ.