المكونات

 

فول

 

1000G

 

المحيطات المفتوحة

 

25G

 

ليلة زهر

 

500G

 

 كمية سواغ النفط كمية كمية الملح كمية فقاعة الحضض من MSG النبيذ

 المحيطات المفتوحة الممارسات يلة الجرجير المزهرة الفاصوليا 1

2 مقشر والفاصوليا، وغسل،

3 مرة أخرى بدن تجريد البازلاء (الجرجير) الاستعداد

4 مفتوح المحيط سكب نبيذ طريقة فقاعة من الخيزران

ليلة 5 المزهرة قطع الفرن

أقل من 6 ليال المزهرة الجرجير والمقلي كتلة عموم

تمت إضافة فقاعة جيدة مياه المحيطات المفتوحة في 7 الحساء

8 هش الحساء الفول يمكن عموم لوحة، ويرش مقبلات فقاعة الحضض