[شمال] قرع وصفات الفرن الدجاج المقرمش لذيذ المهمات وجبة خالية من النفط خفض الدهون [لذيذة] - الطعام الصيني

الأطفال الدجاج هو آه جيدة شيء! في الواقع، لا السعرات الحرارية لا تأكل الدجاج مع الجلد، ويعتبر مثاليا لخسارة الدهون تقريبا ~ أكل الدجاج أو تغيير على تناول الأطفال نكهة ~ طعم حقا من مستوى عدد لا يحصى من الدجاج الثدي رفع! أنا حقا مثل المهمات الدجاج الحساء جيد في كثير من الأحيان مع أكياس بلاستيكية من أجزاء مأخوذة المجمدة من الحاجة إلى الحد من ذوبان الدهون بها في يوم - كل دقيقة التدفئة لحل مصدر للبروتين - الدجاج المشوي هو بلدي المهمات تشبه إلى حد كبير، وغالبا ما تستخدم لجعل إعداد وجبة - لا أعرف لماذا لم يفكر المشوي إعداد وجبة أكثر عطرة ها ها ها ها ها ها ~ الظروف الفرن ذلك هذه المرة اخترت أرجل الأطفال نصف مروحة بيبا، يمكنك أيضا استخدام هذه الفتيات الأساسية مع الدجاج كبير على الطفل فقط لهدم ما كنت آكل هذا إعداد وجبة - ما اذا كان يمكنني استخدام هذا بنفسي تفريغ عن ~ دجاج 2 البصل صلصة الثوم وفول الصويا صلصة الطماطم صلصة المحار والنبيذ الطبخ والملح والفلفل في مسحوق الكمون الفلفل الحار الأسود والأبيض كمية مناسبة البطاطس كمية الفرن قص
  • جمع المواد

  • إزالة الرطوبة الزائدة مع منشفة ورقية لالنفط الجاف (بعض الثقوب الصغيرة كمات مثقوب مع المسواك يمكن أفضل لذيذ)

  • اخماد حقيبة وجميع التوابل استيعاب الدجاج موحد في ليلة وضحاها الثلاجة (موصى به بين عشية وضحاها أو في الصباح لتناول الطعام ليلا مخلل)

  • في اليوم التالي وضعت على شواء قطع لي قليلا البطاطا وعصير الدجاج لأنني مثل الأطفال البطاطا المخبوزة طعم! (الفرن البطاطا رقيقة مع الزيتون الملح زيت الفلفل فهم قليلا)

  • I رش طبقة من الدجاج في طعم صلصة الجذعية يمكن أن المواد أخف لم يعد انتشار اكثر قليلا من الديكور لوه منظمة خبراء التراخيص الدولية

  • سخن الفرن إلى 220 درجة

  • في مسخن 220 درجة فرن 30min في الوسطى

  • يمكنك ان ترى الشحوم على الجلد في المتدفقة ذلك! ها ها ها ها ها ها ها سوبر منزل كامل من رائحة الفم من هذا الوقت لديها طفل!

  • يبدو الجلد مشوي - تبدو الخشب السوبر عبق مع آه!

  • الانتهاء من الجلد لينة التركيز المرق فائقة متعددة جديدة عظمى! البطاطا هي أيضا البخور البؤري! أيضا مع كارما الحبات! على الإطلاق!