"الليلة الماضية حلمت من شريحة لحم! مهلا، مؤخرا تخفيف الوزن فقدان العينين والأخضر! وقال روبرت كيوساكي .T: رجل لا يستطيعون السيطرة على مثانته لا تستطيع السيطرة على نجاحه (وربما يعني تقريبا)، لذلك لا أستطيع السيطرة فمي لا يستطيعون السيطرة على جسدي، لما ينبغي القيام به المرأة حتى صعبة؟ حسنا، يمكن لبعض الأشياء أن تكون مرنة، ونحن تقليل السعرات الحرارية قدر الإمكان لضمان طعم، وهو يرتدي ثوبا جميلا قدر الإمكان، والولايات المتحدة والولايات المتحدة خلال الصيف. لذلك، وهذا هو بالطبع وأعتقد أنه لا يزال مفيدا جدا، لذيذ، بسيطة، قليل الدسم، كانت الأيام الساخنة فوق، ما تنتظرون؟ " المكونات
إكسسوارات
- تعليق الفلفل 1
- بصل عدد القطع
- شريحة لحم 5
- ورطة 3
- الأرز 100G
عبء
- زيت الطهي قليلا
- الفلفل الأسود ملعقة
- صلصة المحار ملعقة كبيرة
- فحم الكوك ملعقة كبيرة
- الماء والنشا كمية مناسبة
- ملح قليلا
- الصلصة ملعقة
- حار طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 من محاري الدهون، وغسلها -
2 يؤخذ من الوسط طرفي القوس متفاوتة إزالتها، وقطع في صف والفطر شقة -
أجاد 3 هانغ الفلفل، وأجاد يستغرق بضع شرائح من البصل -
4 الفطر رتبت لالمغلي المطبوخة، المغلي طهي طار الماء البارد على، استنزفت -
5 رش بعض الملح عموم زيت حار قليلا، وأقل بلطف صف من الفطر الصغيرة -
6 رأسا على عقب، يمكن أن يرش بالملح -
7 تقريبا الفطر المقلي صف واحد، في حين أن هناك أكثر من وعاء تحت مقلي زيت البصل والفلفل هانغ المطبوخة الأسلاك -
8 طبق الأرز (أنا بالملل، هناك الأرز البني، واللون متفاوت جدا)، لوحة شريحة لحم، ومن ثم اختيار مخلل ثلاثة، ثم صب الفلفل الأخضر المقلي والبصل والفطر ثم صف في المجلد جلسة -
9 البصل المفروم، إضافة الفلفل الأسود، المقلية والمطبوخة مع بقايا وعاء -
10 كمية فحم الكوك من الملح تضاف إلى مزيج المحار -
وأضيف الماء 11 النشا رشاقته حساء -
12 الفلفل الأسود صلصة البصل على الفطر الطوافات -
13 المقلية يمكن إضافة بعض التوابل المفضلة لديك على البصل والفلفل الأخضر، بالإضافة إلى أحب صلصة مخلل
