الخطوة 1
الطحين عالية الغلوتين، جنين القمح والملح ومسحوق الخبز بشكل موحد. (جنين القمح ليست ضرورية، ولكن المواد الغذائية عالية، مي شيانغ الأغنياء، يوصي)
الخطوة 2
ماء دافئ (درجة حرارة الماء ويفضل أن يكون حوالي 40-50 درجة)، والزيوت الصالحة للأكل (زيت الذرة، زيت عباد الشمس، زيت الفول السوداني، وما شابه ذلك قد يكون هناك نكهة عظيمة، فمن غير المستحسن زيت بذور اللفت)، يفرك على سطح أملس، وغادر . لا يمكنك فرك الفيلم، ولكن المرحلة فرك إلى توسعت بشكل كامل القشرة أكثر مطاطية. إذا كان المطبخ آلة الطبخ، فمن المستحسن أن فرك غشاء قفاز أفضل. غطاء ويعجن العجين، وتثبيتهم لمدة نصف ساعة.
الخطوة 3
استيقظ العجين إلى ستة أجزاء.
الخطوة 4
لفة المعجنات في سمك 1MM.
خطوة 5
يحدث غير عصا عموم التدفئة النار، وتحرك القشرة إلى غير لاصقة، انظر القشرة بعد عكس العديد من الفقاعات الكبيرة (القشرة أبقى خلال ثورتين، بحيث القشرة يسخن بالتساوي).
خطوة 6
عكس ثم يخبز لمدة 10-15 ثانية، ل.
خطوة 7
وسوف خبز كعكة جيدة في العزل منشفة نظيفة.
الخطوة 8
في أعقاب العجين لمدة نصف ساعة، يمكن أن نعد طبق الجانب، وعاء إضافة الزنجبيل والبصل الأخضر والنبيذ الأرز والدجاج، ويطهى حتى عيدان يمكن كزة بسهولة في ذلك.
الخطوة 9
الدجاج الثدي مزقتها الدجاج المطبوخ، إضافة صلصة قيصر، والفلفل الأسود والملح حسب الذوق.
الخطوة 10
تمزيقه الملفوف الأرجواني، إضافة التوابل سلطة خلع الملابس
الخطوة 11
جرس الفلفل، والخيار شرائط جانبا.
الخطوة 12
بدأ تجميع، المغلفة مع سلطة قليلا خلع الملابس وصلصة الطماطم على القشرة.
الخطوة 13
الخس مغطاة، ولحم الخنزير، وشرائح الجبن.
الخطوة 14
ومن ثم تغطيتها مع الملفوف الأرجواني، والدجاج، والخيار. الفلفل.
الخطوة 15
طوى، ثابتة مع غلاف بلاستيكي.
الخطوة 16
قطع من الوسط عند تناول الطعام، وصحية ولذيذة!
