فرم القرنبيط على حدة وقطّع الفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والبصل. قطعي صدر الدجاج إلى قطع صغيرة واقليها بالزيتون.
ضع زيت الزيتون في المقلاة وسخنه على نار خفيفة .
بعد أن يسخن الزيت ، ضعي القرنبيط البصل الفلفل الأخضر الفلفل الأحمر الكيمتشي صدر الدجاج المقلي مسبقًا ، قلبي.
ضعي المكونات المقلية في وعاء يمكن وضعه في الميكروويف ورشي عليه حفنة من الجبن المبشور.
سخن في الميكروويف لمدة دقيقة عند درجة حرارة عالية.