المكونات

 

خيار

 

1

 

يوبا

 

300G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

 20G زيت الفول السوداني المساعد الملح صلصة الصويا الجيل الثالث 3G النبيذ 5G 5G 15G المحار

 المقلية الخيار 1 الخيار يمارس غسل يوبا

2 مقشرة ومقطعة إلى شرائح

3 يوبا بثور مسبقا البرد، وقطع إلى أجزاء واستنزاف

4 شرائح العجاف غسلها، ووضع القليل من صلصة الصويا، صلصة المحار والنبيذ ضجة، لحظة مخلل

5 ووك وضع النفط، ووضع اللحم اللون جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية

6 وضع الفول القلي المجففة

7 وضع الخيار القلي قليلة

8 إثارة بالتساوي الملح

المحار صلصة ضجة بالتساوي 9

10 ضخ اثارة بالتساوي الإفراج

11 نقل ووك نظيفة لوحة