- بروكلي كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- ذكاء المذاق
- يقلى حرفة
- نصف ساعه استهلاك الوقت
- عادي صعوبة
-
1 دموع البروكلي في أزهار صغيرة، وغسل تنظيف.
-
ضع الماء في وعاء 2، ووضع الملح، ووضعه في البروكلي.
-
3 قم بإزالة البروكلي من البرد.
-
4 جاهز للاستخدام في الطبق.
-
> ضع الزيت في 5 وعاء وتسخينه، ووضعه في الثوم.
-
6 ضجة فراي بالتساوي.
-
7 إضافة صلصة المحار، ووضعها في وعاء وإضافة الثوم قليلا.
-
8 في وعاء.
-
9 بداية
